2656
vizualizari

m218291297

Ei…asta da subiect!

Iata unul din muuultele mesaje pe care le primesc despre increderea in sine..

“ buna seara sufet divin! as vrea sa te intreb ceva despre increderea in sine.. traversez o transformare profunda, care ma pune fata in fata cu mine, cu calitati dar in special cu defectele.. si cel mai rau este ca elementul fundamental, increderea, imi lipseste..
nu stiu ce sa fac si de unde sa incep..
pentru a obtine cea mai de pret comoara care mi-ar pava drumul catre adevarata eu..”

Cred ca inainte de toate este util sa intelegi ca increderea in tine este mereu in tine, doar ca este mai usor sau mai greu accesata.

Dar…
Ce este increderea in sine? Cine are si cine nu are incredere in sine? Se poate pierde sau castiga increderea in sine? Cat de importanta este aceasta incredere in sine? La ce foloseste?

Acestea sunt intrebarile la care vreau sa gasim raspuns in acest articol.

Ce este increderea in sine?
Este ceea ce credem despre valoarea propriei persoane, o judecata a noastra, o evaluare pozitiva sau negativa bazata pe convingerile  si emotiile noastre astfel:

----convingeri pozitive: pot, reusesc, sunt valoroasa, merit, sunt in stare, o sa iasa bine…
----convingeri negative: nu o sa reusesc, sunt slaba, nu am curaj, sunt blestemata…
----emotii pozitive: mandrie, incantare, triumph, fericire, pace interioara…
----emotii negative: disperare, rusine, dispret, manie, frica…

Si functie de dimensiunea negativa sau pozitiva a confingerilor si emotiilor personale, spunem ca avem incredere in noi (pozitiv) sau nu avem incredere in noi (negativ).

Cine are si cine nu are incredere in sine?
Cred ca din definitia anterioara reiese clar: daca evaluarea ta personala este pozitiva si ai emotii pozitive, atunci ai incredere in tine marita. Devaluarea este negativa, atunci spui ca nu ai incredere in tine.
Si cred ca fiecare om trece prin perioade in care are incredere si in perioade in care crede ca nu are incredere in sine.

Se poate pierde sau castiga increderea in tine?
Nu in profunzime, Da la suprafata! In cele mai multe cazuri, pentru ca este o evaluare, atunci cand reusim ceva creste increderea in sine iar atunci cand esuam scade.
Unul din cei mai importanti factori este vocea din capul nostru. Ea ne critica sau ne incurajeaza in orice situatie si ne determina direct nivelul de incredere in sine.

Cat de importanta este aceasta incredere in sine?
Este vitala in dezvoltarea competentei de a face fata provoarilor vietii, de a te adapta oricarei situatii, de a fi o persoana fericita si implinita, de a rezolva probleme…
Este fundamentul curajului de a actiona! Si a succesului in viata.

La ce foloseste increderea in sine?

  •  la sanatatea mental si fizica si psihica
  •  la trairea unei vieti frumoase si pline de fericire, bucurie, reusite si iubire de sine.
  •  la obtinerea de rezultate foarte bune in orice activitate
  •  la crearea si intretinerii unei atitudini pozitive
  •  la solutionarea problemelor
  •  la dezvoltarea inteligentei emotionale
  •  la comunicarea asertiva cu cei din jur
  •  la obtinerea unei cariere de success
  •  la trairea ina rmonie cu partenerul de viata
  •  la legarea unei echipe la serviciu
  •  la lidership
  •  la implinirea viselor si obiectivelor personale si profesionale
  •  si la multe altele…

Este direct responsabila de bunastarea si fericirea noastra!

In 22 iunie, in Bucuresti, voi incepe un grup de coaching special pentru 10 persoane care vor sa traisca viata fericite, implinite si sa se bucure de fiecare clipa.

Daca te intereseaza mai multe despre tehnica de crestere a increderii in sine, despre cum sa fii increzatoare atunci cand risti ceva, cand treci printr-o perioada grea sau de tranzitie, cand pierzi pe cineva din viata ta, cand ai conflicte cu colegii sau prietenii sau familia… atunci inscrie-te mai jos pentru a te tine la curent cu alte detalii…

Inscriere
Nume si prenume (*)
Nu ai completat toate campurile !
Telefon (*)
Nu ai completat toate campurile !
E-mail (*)
Nu ai completat toate campurile !

Si te astept cu mare drag pe Pagina mea de FACEBOOK  unde un like de-al tau mi-ar umple inima de bucurie..

Loredana Latis
Antrenorul tau pentru succes
www.loredanalatis.ro
Email:  Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

 banner-academia-ll

Comentarii 

 
0 # Andreea Toma 23-05-2013 17:05
Excelent subiect!
Sa nu uitam insa de Dumnezeu...
 
 
0 # maria 28-05-2013 19:04
Interesant acest articol si ne face sa stam un pic pe ganduri si sa intram in subiect.
 
 
0 # Andrei Ana 01-06-2013 09:02
Buna dimineata,

Sunt interesata sa particip. Ce presupune ca si timp alocat (cate sedinte/cand) respectiv ca si costuri?

Multumesc
 
 
0 # Andreea Enache 11-06-2013 09:46
Increderea in sine este principala calitate pe care trebuie neaparat sa o avem in orice moment in viata. Fara ea, totul se duce la vale.