3088
vizualizari

„Rabdarea este cel mai bun remediu pentru orice problema” Titus Maccius Plautus (254 BC - 184 BC), Rudens

Da, asa este, fiindca atunci cand ai rabdare, te poti detasa si poti vedea dincolo de prima emotie care te cuprinde.
Asadar, cred ca toti stim ca rabdarea este o virtute si cred ca si tie iti palce sa stai in preajma oamenilor cu rabdare, care sunt calzi, calmi si optimisti. Si totusi, cati oameni sunt asa?

Stiu, poate vei spune ca nu e cazul tau, ca tu te-ai nascut in viteza, ca viata este in viteza, ca orice se transforma de la o zi la alta... ca nu poti fi rabdator. Dar asa sa fie?

Ei bine, afla ca rabdarea se invata ca orice alta abilitate, prin antrenament iti poti lua ragaz sa te bucuri de viata de zi cu zi in liniste... fara sa mai fii intr-o continua agitatie... Asta daca vrei si tu, desigur.
Daca vrei, iata mai jos cateva antidoturi impotriva nerabdarii:

Antidotul 1: Descopera ce te face sa fii grabit
In general, graba apare atunci cand esti in intarziere, cand esti supraaglomerat. Asadar, fa o lista cu activitatile tale zilnice si sesizeaza daca acestea sunt cele pe care ti le doresti in viata ta. Uita-te si vezi ce poti delega din acea lista, astfel incat sa castigi timp pentru tine si pentru ceea ce este cu adevarat important pentru tine...

Antidotul 2: Constientizeaza ce anume te face sa fii nerabdator
Nerabdarea apare datorita unor frici, frustrari, anxietati, nefericiri...
Gandeste-te la ce anume te face sa-ti pierzi rabdarea: ce situatii, oameni, cuvinte, fraze, circumstante si asa poti deveni constient ca este un mecanism invatat si antrenat in timp, pe care il poti schimba prin simpla descoperire...

Antidotul 3: Pune lupa pe tiparele tale de comportament
Atunci cand repeti mereu si mereu un comportament, deja devine un tipar. Asadar, constientizeaza care sunt acele comportamente ale tale care produc aceasta nerabdare. Ia o coala de hartie si scrie chiar acum cel putin 5 dintre ele...

Antidotul 4: Afla beneficiile secundare ale nerabdarii
Da, asta e o chestie foarte puternica. Nerabdarea are si ea beneficii, de care poate nu esti constient tot timpul... Un beneficiu ar putea fi castigarea timpului, sau ideea ca esti rapid, sau... tu stii, scrie cel putin 5 beneficii si apoi gaseste o cale sa pastrezi aceste beneficii prin alte comportamente.
De exemplu: un beneficiu pentru mine al faptului ca nu am rabdare, este acela de a face lucrurile repede. Daca ma gandesc bine, as putea sa fac lucrurile repede si pe alte cai in care sa-mi pastrez rabdarea: o parte sa le deleg, o alta parte sa le fac atunci cand am maximum de energie (pentru mine asta este dimineata), o alta parte sa le organizez pe categorii... si alte moduri.

Antidotul 5: Schimba-ti atitudinea fata de viata
Este ok sa te relaxezi, este ok sa te simti bine cu tine insuti, este ok sa iti aloci timp pentru lucrurile cu adevarat importante pentru tine. Este ok sa traiesti frumos si calm!

  • Descopera lucrurile care iti iau timp si cat anume timp iti iau
  • Indreapta-ti atentia spre lucrurile care conteaza
  • Antreneaza-ti o atitudine pozitiva fata de viata, oameni, situatii... vezi jumatatea plina a paharului..
  • Accepta necunoscutul in viata ta, fiindca chiar daca ai planuri, ele nu functioneaza intotdeauna
  • Invata sa iei pauze, sa te relaxezi, sa-ti incarci bateriile...

„Invata arta rabdarii. Aplica disciplina gandurilor tale atunci cand devii anxios. Nerabdarea respira anxietate, frica, descurajare si esec. Rabdarea creeaza incredere, decizie si privire de ansamblu care te conduc la succes” Brian Tracy.

Iti multumesc pentru ca te-ai oprit din drumul tau si ai citit aceste randuri prin care poti incepe sa schimbi ceva ACUM…  si daca vrei sa imparti fericire, iubire si acceptare da un share sau like si aminteste-ti sa te inscrii la newsleterul saptamanal care sa te tina la curent cu toate gandurile bune…

Si te astept cu mare drag pe Pagina mea de FACEBOOK  unde un like de-al tau mi-ar umple inima de bucurie..

Loredana Latis
Antrenorul tau pentru succes
www.loredanalatis.ro
Email: Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

 banner-academia-ll

Participa si TU la urmatoarele evenimente

Comentarii 

 
0 # simona 06-01-2012 17:27
Draga Loredana,

este prea putin sa iti spun "multumesc" pentru cuvintele tale generoase. Mi-ar face o deosebita placere sa te cunosc cat mai curand si sa stam la un pahar de vorba.

Cu drag,
Simona
 
 
0 # Loredana Latis 07-01-2012 11:42
Cu cea mai mare placere draga mea...
Ma poti suna oricand doresti tu pe 0745-017.057...
Mi-ar face mare palcere sa vorbim!
Pup!
 
 
0 # flory 06-01-2012 18:26
Buna Loredana!
Multe multumiri; ma bucur ca te-am descoperit. Desi lipsa banilor ma priveaza de posibilitatea participarii la intrunirile organizate incerc sa tin cat de cat pasul.
Iti doresc sanatate, liniste, impliniri si bine.
 
 
0 # Loredana Latis 07-01-2012 11:44
Draga mea Flory, daca vrei totul se rezolva... asa incat eu te sprijin in orice vrei tu sa faci.
Trimite-mi un mail personal si vorbim despre modul in care te pot ajuta... nu banii sunt totul, asa ca putem gasi o solutie impreuna... daca vrei tu, desigur!
O zi senina sa ai!
 
 
+1 # Adriana 07-01-2012 07:12
Draga Loredana, iti multumesc pt articol, imi incep fiecare zi cu cate un articol de-al tau si toate-mi par mai usoare pt ca am inceput sa am incedere in mine.
Iti doresc INSPIRATIE.
 
 
0 # Loredana Latis 07-01-2012 11:41
Iti multumesc draga Adriana, esti o persoana MINUNATA si te rog sa tii minte acest lucru mereu...
Esti stapana propriei tale vieti si am incredere in tine ca REUSESTI si POTI orice iti propui!
Si da, totul este mai usor atunci cand ai incredere in tine!
FELICITARI!!!!!
Si iti multumesc din inima pentru gandurile tale frumoase si calde!
Eu iti sunt alaturi!
 
 
0 # mihaita 11-01-2012 17:28
Rabdarea este cea care ne face sa fim toleranti cu cei din jurul nostru
 
 
0 # daniela 11-01-2012 19:04
Loredana, nu ai idee ce bine a picat mesajul tau. Iti multumesc penru pasiunea cu care ne impartasesti toate lucrurile astea si ne (re)amintesti ca din graba uitam lucrurile simple si importante pentru noi...
Astept cu drag urmatorul tau articol.
 
 
0 # victor 12-01-2012 19:35
Adevărat ... iată că RĂBDAREA este unul dintre ROADELE CREȘTINULUI ... toți cei care ne ZICEM că SUNTEM CREȘTINI ar trebui să dezvoltăm acest FRUCT al Sfântului Duh cu ajutărul Său... așa cum vedem acolo în GĂLĂȚENI 5:22 - 23

"22. Roada Duhului, dimpotrivă, este: dragostea, bucuria, pacea, îndelunga RĂBDAREA, bunătatea, facerea de bine, credincioşia,
23. blândeţea, înfrânarea poftelor. Împotriva acestor lucruri nu este lege."

DOAMNE AJUTĂ !!!
 
 
0 # olga 05-02-2016 13:49
mersy lory,esti cea mai scumpa,te iubesc.