8764
vizualizari

Daca adesea ti se intampla sa te plangi de altii sau de soarta, atunci aceste randuri iti sunt de un real folos.
De ce?

Simplu: pentru ca vei intelege ca exista cateva mecanisme inconstiente de a te plange si astfel, vei putea sa te intelegi mai bine si sa iti permiti sa fii fericit.

Ce se intampla de fapt atunci cand te plangi de altii?
Pe de o parte, eviti sentimentul devalorizarii iar pe de alta parte cultivi autosatisfactia. Iar acestea inseamna ca de fapt, plangerea este un instrument strategic pentru tine.

De aceea, m-am documentat si iti ofer cadou detalierea celor 5 tipuri de plangere:

Tipul 1: Plangerea – chemare
„Daca as avea sunca, as face o omleta cu sunca... dar nu am oua.” Dinamica omletei

Cel mai adesea, plangerea-chemare isi are radacinile in copilarie, deoarece adesea parintii si-
au alinat copii doar atunci cand au fost raniti sau au suferit sau s-au imbolnavit.
Si astfel, copil fiind, a descoperit ca modul cel mai eficient de a atrage atentia asupra lui era
sa se planga. Insa anii au trecut, dar acest comportamnet a ramas, astfel ca si la maturitate te poti
trezi in aceasta situatie foarte uzuala.

Plangerea incearca sa capteze privirea si emotia celuilalt : „auzind nefericirile si nesansa
mea, celalalt cu siguranta imi va arata afectiune”. Si astfel in final, ajungi sa ai ca semn distinctiv o
suferinta!

Plangerea este o manevra de seductie (de apropiere a celuilalt) care adesea esuaza, insa!

Exemple:
-Of, ce rau ma simt...
-Sunt asa de bolnav incat nici nu-mi vine sa mai traiesc...

Recunosti acest comportament la tine sau la cineva din jurul tau?
Daca da, atunci ai urmatoarea solutie: ignora persoana care se plange atunci cand face asta si
acorda-i atentie atunci cand nu se plange...
„Unii compenseaza lipsa de iubire prin imbratisarea lipsei!” Jacques Salome

Tipul 2: Plangerea – repros
Atunci cand nu faci reprosuri in mod deschis, apelezi la aceasta tehnica de a face reprosuri
indirecte.

O femeie care nu-i reproseaza sotului ei nimic deschis, se plange in mod constant de
oboseala, serviciu, colegi, vecini, societate...etc. Si astfel, sotul intelege ca i se adreseaza lui, insa este
confuz si nu stie ce anume poate face el ca sa indrepte situatia. Si nu stie cum sa se apere de acest
rau care persista!

De aceea, plangerea-repros duce la stagnarea relatiilor deoarece evita afirmarea nevoilor si
dorintelor, elimina crizele si conflictele deschise si impiedica schimbarea.
De fapt impiedica orice forma de comunicare!

Exemple:
-Un sot nu se poate pange de sotia sa ca sta prea mult cu mama muribunda. Si atunci se
plange constant de copii si de probleme casnice...
-O femeie nu-i poate reprosa sotului ca are copii dintr-o alta casatorie si atunci ea se plange
de migrene cand vin vacantele...
-Un adolescent nu-i poate reprosa tatalui ca este surd si atunci se plange de profesori ca nu
inteleg nimic...

-Un angajat nu-i poate reprosa sefului ca este mai inteligent decat el si atunci se plange de
conditiile de lucru..

Recunosti acest comportament la tine sau la cineva din jurul tau?
Daca da, atunci ai urmatoarea solutie: intreaba-te: care este motivul real al plangerii si careia
dintre persoanele importante din prezentul sau trecutul sau i se adreseaza?

Tipul 3: Plangerea – atac
Asta se intampla atunci cand ii atingi pe celalalt in punctele sale sensibile si il faci responsabil
de ceea ce nu merge bine le tine.

Exemple:
-Uite ce am ajuns din cauza ta!
-Ma distrug pentru tine, fac o depresie din cauza ta...
-Cu tine nu ajung niciodata la orgasm si din cauza asta mananc asa mult...

Ce beneficii are cel care se plange atacand? Ei... asa obtine o pozitie superioara in relatie,
este victima si il face pe celalalt persecutor, are atentie, isi scuza propriile obiceiuri...
Rezultatul? Celalalt va acumula resentimente impotriva victimei acuzatoare!

Recunosti acest comportament la tine sau la cineva din jurul tau?
Daca da, atunci ai urmatoarea solutie: condu discutiile de la tine la persoana care te acuza.
Indeamn-o sa foloseasca „eu” in loc de „tu”; ajut-o sa constientizeze comportamentul de victima pe
care il are...

Tipul 4: Plangerea – justificare
Este des intalnita: este calea prin care poti fugi de resposabilitati sau sentimente de vina.

Exemplu:
-Pentru ca parintii m-au inhibat si m-au constrans... eu nu pot sa fiu acum fericit!
-In acest oras, in aceasta tara nu se poate crea nimic...
-In zilele noastre nu se pot stabili relatiia devarate, oamenii sunt inchisi si rai...
-N-ai ce le face (lor, functionarilor, medicilor....celuilalt...)

Ei bine, de fapt acest „n-ai ce le face”serveste drept scuza pentru a nu incerca altceva si pentru a
ramane pasiv

Recunosti acest comportament la tine sau la cineva din jurul tau?
Daca da, atunci ai urmatoarea solutie: intreaba aceasta persoana: ce poti face tu? Ce tine de
tine sa actionezi? Care este rolul tau? Cum iti poti folosi puterea pe care o ai?

Tipul 5: Plangerea – valorizare
Cand povestesti despre incercarile prin care ai trecut, dspre loviturile sortii, accidentele si
nefericirile pe care le-ai infruntat, iti arati curajul si meritul.

Exemple:
-Sotul meu m-a parasit, lasandu-ma singura cu 3 copii, parintii erau bolnavi, eu eram saraca...
-Chiar daca am venit din familie saraca, am reusit in viata...

Pe cei apropaiati ii enerveaza aceste plangeri pentru ca se simt vinonati ca ei sunt fericiti.
Regasesti o alta ecuatie: suferinta=valoare

Recunosti acest comportament la tine sau la cineva din jurul tau?
Daca da, atunci ai urmatoarea solutie: simte-te fericit pentru ca esti fericit! Nu este nevoie sa
fi suferit pentru ca sa fii fericit...

Acum ca stii toate acestea, cum le vei folosi in viata ta? Astept comentariile tale... :)

Si te astept cu mare drag pe Pagina mea de FACEBOOK  unde un like de-al tau mi-ar umple inima de bucurie..

Loredana Latis
Antrenorul tau pentru succes
www.loredanalatis.ro
Email:  Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

 banner-academia-ll

 

Comentarii 

 
+4 # Mihai 06-06-2012 05:47
Cu cat te plangi mai des de un lucru cu atat te autovictimizezi mai mult si atragi in viata ta alte persoane, evenimente si actiuni care sa iti confirme stadiul de victima. In momentul cand renunti la plangeri ai iesit din acest tipar de gandire.
 
 
+1 # mihaela stoica 06-06-2012 11:34
:D e atat de simplu sa te apuci sa te vaiti, in loc sa te apuci sa traiesti sa schimbi permanet ceva acolo unde se cere
 
 
0 # FLORI 06-06-2012 18:41
Multumesc din sulet ca ma hranesti, esti extraordinara, te pup.
 
 
0 # FLORI 06-06-2012 18:43
nu critica,nu condamna si nu te plinge daca vrei sa ai succes..
 
 
0 # Adrian 07-06-2012 05:17
Punct ochit punct lovit. Foarte la obiect articolele si foarte utile. Sunt incantat ca m-am abonat si aprecieri sincere pentru ceea ce faci. Sa ajuti oamenii este un lucru inimaginabil de imbucurator
 
 
0 # Amalia Savinescu 07-06-2012 15:38
Excelenta sinteza, Loredana! Material ready to use, am sa il dau tuturor. Sunt sigura ca fiecare are ceva de identificat. Cu multumiri pentru impartasirea cautarilor si pentru forma simpla si accesibila a acestor adevaruri mari. Amalia Savinesc
 
 
+1 # Ostoros Janos 07-06-2012 17:05
Atunci cand te plangi, indiferent daca motivele tale sunt "justificate" sau nu, te vezi o persoana vulnerabila, limitata, slaba etc. Ai impresia ca esti o victima a lumii pe care o vezi. Nu are importanta cine este persoana asupra careia iti proiectezi reprosurile. Oricine este la fel de potrivit, sau mai exact, NEPOTRIVIT. Alternativa este ca sa realizezi ca nu esti victima lumii pe care o vezi, si de aceea este lipsit de sens sa-ti cauti un "tap ispasitor" pentru presupusele jigniri sau daune pe care (crezi ca) ti le-ai facut/produs tu sau altcineva. Invataturile spirituale propun pentru astfel de situatii IERTAREA. Si atunci realizezi ca nu (mai) exista nici agresor si nici victima.
 
 
0 # Dana 23-07-2012 11:00
eu cred ca folosesc toate metodele ca sa ma plang.... :sad: Adica oricat de mult as avea,parca niciodata nu e suficient pt mine si,crede-ti-ma,am tot ce-si poate dori un om,numai ca eu mereu cred ca se poate mai mult!!Nu stiu cum sa fac sa apreciez mai mult de ceea ce am si sa fiu mai multumita...
 
 
0 # Cami 27-08-2012 18:01
Daca cele mai apropiate 5 persoane din anturajul tau se plang tot timpul, fa media celor 5 si vei vedea ca TU ESTI aceasta medie. Daca vrei sa iti cresti media, schimba cei mai apropiati 5 oameni
cu care te inconjori acum. Sau ramai unde esti acum.
 
 
0 # elena 28-08-2012 12:10
Buna Loredana, Tocmai ce am intrat pe acest grup si am vazut articolul postat de catre tine. De asemeni am vazut ca organizezi sedinte de coaching.
In lumea reala, in care trebuie sa iei decizii rapide si aici nu ma refer doar la deciziile ce vizeaza probleme importante ci la cele banale, treburile nu stau chiar asa. Evitarea sentimentului devalorizarii si cultivarea autosatisfactie i nu se fac prin aceste 5 tipuri de plangeri enumerate. Trebuie sa faci distinctia dintre plangeri reale si plangeri superficiale. In cazul celor din urma s-ar putea sa ai dreptate. Plangerea, in sine, are ca scop indreptarea unui neajuns. Ignorarea persoanei care se plange cand face asta si acordarea atentiei atunci cand nu se plange, ase cum tu scrii ca ar fi indicat, nu este deloc o solutie buna. Nici conducerea discutiei de la tine la persoana care acuza indemnand-o sa foloseasca 'eu' in loc de 'tu' nu este inspirata. Pur si simplu trebuie sa vezi cauza si nu mecanismul la o plangere, sa distingi, in fond, intre superficial si real.
 
 
0 # camelia 28-08-2012 12:11
Mie nu imi place sa fiu inconjurata de oameni care se plang, oricare ar fi motivul! In fond, viata nu e decat o chestiune de alegeri si daca nu esti multumit de viata pe care o ai acum, esti singurul vinovat!
 
 
0 # elena 28-08-2012 12:11
Bravo. Foarte bine Camelia, oare opusul lui a se plange este infumurat sau meschin?
 
 
0 # camelia 28-08-2012 12:12
As zice ca opusul este sa ai incredere in tine! E gresit sa gandesti ca pe tine te ocoleste sansa si fericirea in viata fiindca nu obtii ceea ce vrei. Nu traiesti implinirea si succesul pentru ca tu crezi ca el apartine doar unora, celor alesi sau mai inzestrati decat tine. Singurul obstacol in calea succesului tau personal si profesional este sistemul tau de convingeri gresite si rigide. Poti castiga orice batalie daca te decizi sa renunti la credintele care te-au asezat gresit in viata. Dar pentru asta iti trebuie o inima neinfricata si pasionata!
 
 
0 # camy 03-09-2012 09:59
Asa este !
Sunt destui oameni ce toata viata se plang de altii,se port ca niste copii,comenteaz a negativ,si uita de ei insisi,gandind ca prin a se plange la altii sau de altii sau eliberat...dar nu fac altceva decat sa-si faca singuri mai rau..devenind nesiguri de sine.

Jalnic!
Hai sa privim in ochi fiecare situatie ce credem ca ne irita..si sa gasim solutii ..pentru ca acestea sunt in fiecare situatie si eveniment,solut ii gasesti in orice situatie si de acelea bune,atata doar ca trebuie sa vrei,si sa accepti uneori si compromisuri,si jumata-ti de masura,pentru ca stii ca fiecare este diferit..

si in acela-si timp toti la fel..dar ceea ce conteaza e CERUL TAU ALBASTRU SENIN..a constiintei tale ,ce nimeni si nimic in lumea asta nu vei lasa sa-ti-l acopere de nori negrii acest cer al tau...

Tu ai puterea sa raspandesti acesti nori negrii de pe cerul tau ...intotdeauna si e atat de simplu...e doar sa vrei! ...
 
 
0 # adina 03-09-2012 10:02
Imi place articolul si modul de abordare a plangerilor.
Ai dreptate, este momentul sa incetam sa ne purtam ca niste copii si sa ne trezim la maturitate.
Sper sa ai succes!